Porque o InnerDance
A primeira coisa é que não é uma dança, pelo menos não como estamos acostumados. Não envolve necessariamente movimentos físicos e não há coreografia a se seguir. O nome significa dança interna e faz referência ao movimento que acontece na nossa consciência quando estamos em um espaço de confiança e entrega.
A sessão de Inner Dance é um espaço para nos reconectarmos à natureza mais profunda de quem somos, fora de padrões culturais e identitários. Um convite para entrarmos na experiência de fluxo e nos desfazermos de tudo aquilo que nos trava e bloqueia.
Sobre Nós
O Meu Nome é Luísa Alves, sou mentora energética espiritual, o meu trabalho é melhorar o bem-estar de cada ser de luz, é algo que sempre esteve em mim, ajudar os outros a evoluírem e se tornarem a sua melhor versão, para isso uso as várias ferramentas ao meu alcance através do InnerDance e das Energias Positivas do Universo.
A libertação Energética de cada um de nós é um processo ativado pelo InnerDance e continuado pela pessoa na sua rotina diária através dos ensinamentos e libertações energéticas dom InnerDance.
São já muitos os seres de luz que ajudei ao longo deste tempo de libertação energia, todos os seres vivos são feitos de energia, mas ao longo da nossa vida criamos bloqueios a essas energias devido às crenças que nos são incutidas pelos nossos familiares e amigos e pela sociedade em geral.
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O INNERDANCE
Innerdance é uma prática transformadora que mergulha nas profundezas da consciência de um indivíduo, oferecendo uma jornada profunda de autoexploração e cura interior. É uma modalidade que combina elementos de música, movimento e meditação para facilitar um estado de profunda introspecção e crescimento pessoal.
No cerne, a Innerdance opera na crença de que o corpo possui uma sabedoria e inteligência inatas, e através de várias técnicas como trabalho respiratório, visualização e movimento espontâneo, os indivíduos podem acessar esse reservatório interno para desbloquear potenciais latentes e liberar bloqueios emocionais. A prática é guiada pelo princípio de que o corpo, mente e espírito estão interconectados, e ao acessar e harmonizar esses aspectos, os indivíduos podem experimentar mudanças profundas em sua percepção e bem-estar geral.
As sessões de Innerdance geralmente começam com os participantes deitados em uma posição confortável, guiados por uma música suave e encorajados a focar na respiração. Conforme a sessão avança, o facilitador pode introduzir vários estímulos ou visualizações para guiar os participantes a um estado mais profundo de relaxamento e receptividade. Os participantes são então convidados a abandonar o controle consciente e permitir que seus corpos se movam espontaneamente em resposta à música e aos impulsos internos.
Este movimento espontâneo é frequentemente caracterizado por sua fluidez e imprevisibilidade, à medida que os participantes se entregam ao fluxo de energia que passa por eles. Não é incomum que emoções surjam durante as sessões de Innerdance, à medida que o corpo libera tensões armazenadas e emoções não resolvidas, levando a experiências catárticas e momentos de profunda compreensão.
Ao longo da sessão, o facilitador mantém um espaço de apoio para os participantes, oferecendo orientação e encorajamento enquanto navegam em seus paisagens internas. A prática enfatiza a não-julgamento e a aceitação, permitindo que os indivíduos explorem e se expressem livremente sem medo de críticas ou autoquestionamento.
À medida que a sessão chega ao fim, os participantes são convidados a refletir sobre suas experiências e insights, integrando a sabedoria adquirida em sua jornada em suas vidas diárias. Muitas pessoas relatam sentir uma sensação de clareza, vitalidade renovada e paz interior após se envolverem na Innerdance, ao reconectar-se com seus eu autênticos e se alinharem com seu verdadeiro propósito.
Em última análise, Innerdance é mais do que apenas uma técnica terapêutica - é uma jornada profunda de autodescoberta e transformação, oferecendo aos indivíduos a oportunidade de desbloquear seu potencial completo e viver uma vida autêntica e profundamente conectada.
Depoimentos
"Eu não me estava a sentir bem comigo mesma nem com a minha vida, perdida, sem orientação, a Luísa e o Innerdance ajudaram-me a me encontrar, a me conhecer melhor e a ser feliz."
Carolina M.
No Innerdance encontrei-me a mim próprio, voltei a fazer o que sempre gostei e ganhei um novo foco na vida, mas acima de tudo sinto-me bem comigo mesmo
Bruno F.
"Já fiz várias sessões de Innerdance e a cada sessão me sinto melhor, mais livre, mais conhecedora do meu eu interior, mais feliz e realizada."
Raquel L.
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PROXIMA SESSÃO DE INNERDANCE DIA 25/4/2024 DIA DA LIBERDADE, LIBERTA-TE!